الحمل: ليست دائما علامات لطيفة

الحمل: ليست دائما علامات لطيفة

نتحدث غالبًا عن الأعراض "المتعاطفة" عن العلامات التي تعلن أو توقع بداية الحمل. ومع ذلك ، ليس الجميع ودودون ... يعرفون الكثير ويعرفون الحلول لإصلاحها.

الغثيان ، والإمساك ، والتعب ... ليست دائما هرمونات جيدة!

  • الهرمونات تنطلق بالاسترخاء. لماذا هذا الاضطراب في بداية الحمل؟ ربما من الأفضل أن تتحقق دولة ما زالت غير مرئية ، وبالطبع ، أن تعيش ثورة غير مسبوقة. إنها الهرمونات ، أكثر تحديداً البروجسترون ، التي تنطلق وتطلق المظاهر الأكثر تنوعًا للسماح بالتداخل.

كيفية تخفيف الغثيان؟

  • تقول الدكتورة ماري فرانسواز لوبيث ، جراح التوليد: "تلعب الهرمونات على تخفيف عضلات الرحم ، الأمر الذي يؤدي بشكل غير مباشر إلى جميع ألياف العضلات الملساء في الجسم". ربما كنت قد رأيته في المريء ، على سبيل المثال. العضلات العاصرة أكثر استرخاء ، مما يزيد من ظهور عصارات المعدة وبالتالي خطر القيء.
  • بدون انتظار ، ستحاول الهدوء بكل الوسائل هذه الغثيان المشهور: عصير الليمون المضغوط ، تقسيم الوجبات ، وجبة الإفطار في السرير قبل وضع قدمك على الأرض ، المعالجة المثلية ... "عندما لا تسمح الأعراض بإطعام المزيد في العادة ، تنصح Edwige Dautzenberg ، من الجيد استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد. في لحظة من الاستماع والنصيحة وكلمة مطمئنة تسمح أيضًا للأم المستقبلية بقبول إزعاجها بشكل أفضل وتأخذها "شريرًا جدًا" بالصبر "

كيفية تخفيف الإمساك؟

  • نفس الظاهرة الهرمونية لشرح الإمساك: العضلات أكثر كسلًا وتباطؤ العبور. لا تنتبه بالضرورة إلى الحمل المبكر ، ولكن بمجرد ظهور العلامة ، يكون لديك استجابة أفضل.
  • تكييف نظامك الغذائي ، وتناول المزيد من الألياف ، وتقليل السكر ، وشرب ما يكفي وتعطي لنفسك نصف ساعة من المشي كل يوم.

كيفية محاربة ضربة التعب؟

  • أكثر وضوحا والمشارك في نفس الاسترخاء من ألياف العضلات الملساء: انخفاض عام في لهجة والتعب. إنها حساسة للغاية بالنسبة للسيدات. تنهي حضنًا فاجعًا بدلاً من الخمسة المعتادة ، وتشعر أنك خارج الساقين.
  • هناك ، ليس هناك الكثير لتفعله باستثناء قطع جهودك.

كيفية تحمل الرغبة المتكررة إلى "بول"؟

  • يمكن أن يؤدي التشريب الهرموني أيضًا إلى حث متكرر على التبول ، وهي علامة أخرى على الحمل المبكر. في الليل ، تستيقظ ثلاث مرات لتذهب إلى الحمام بينما لا يزن الطفل ثلاثة جرامات ، وبالتالي لا يستريح على المثانة. فقط الهرمونات تفسر هذا التغيير المفاجئ.
  • ما العمل ؟ بالطبع ، لا شيء ، ولا سيما تقليل استهلاك المياه لأقل التبول ، لأن هذا من شأنه أن يزيد من خطر عدوى المسالك البولية التي زادت بالفعل عن طريق تغيير العضلة العاصرة في مجرى البول.

كيفية تجنب الالتهابات الفطرية؟

  • الحوامل ، حذار من الالتهابات الفطرية! لا يزال في نفس المنطقة وغير مريح أيضا ، والتغير في الحموضة الفرجية. النتيجة ، الخوف من المزيد من الالتهابات الفطرية من الشهر الأول من الحمل.
  • لذلك من الأفضل تفضيل الاستحمام على الحمام والملابس الداخلية القطنية بدلاً من التركيبية.

صوفي فيجيير-فينسون مع الدكتورة ماري فرانسواز لوبيث ، جراح التوليد في مستشفى توركوين ، وإدويج داوتزينبرج ، القابلة في مستشفى فرساي.

هل ترغب في مشاركة تجربتك وأسئلتك مع أمهات المستقبل الأخريات؟ زيارة منتدانا علامات الحمل

لمتابعة: الامهات تشهد

1 2 3


فيديو: حقيقة حمل لطيفة رأفت. .كيف يتم الحمل . أسرار للأول مرة على اليوتيوب