5 طرق لتجعل طفلك سعيدًا بشكل يومي

5 طرق لتجعل طفلك سعيدًا بشكل يومي

ماذا لو سمحت لنا آخر النتائج في دماغ الطفل بجعل أطفالنا أكثر سعادة؟ هذا هو الاقتراح الذي تقدمت به كاثرين غويغن ، طبيبة أطفال متخصصة في دعم الأبوة والأمومة.

1) فهم أفضل لعواطف الطفل

  • ما يجري في الدماغ : يضحك ، والدموع ، وأحياناً كلاهما في نفس الوقت ... قد تكون ردود أفعال طفل صغير مفاجئة: "الأطفال لديهم عواصف عاطفية" ، يلخص كاثرين غوين. كشخص بالغ ، يرتبط مركز عواطفنا بمركز الفكر والعقل لدينا. عندما نكون غاضبين أو حزينين ، يمكننا التراجع. الطفل ، من جانبه ، غير قادر على ذلك لأن بنى دماغه ، خاصة تلك الموجودة في القشرة الأمامية المدارية ، ليست ناضجة بما يكفي لذلك.
  • كيفية التصرف بشكل يومي: ساعده في ترويض عواطفه والتعرف عليها بشكل أفضل. كثير من البالغين لا يستطيعون تحديد ما يشعرون به. من المهم أن تعلم طفلك كيفية القيام بذلك. لمعرفة ما إذا كان حزينًا أو قلقًا ، سيسمح له باسترضاء اللوزة ، ذلك الجزء من الدماغ الذي يمثل مركز الخوف والقلق. يبكي ؟ منذ عام واحد ، اسأله كيف يشعر: "هل تبكي لأنك حزين أم غاضب؟"

2) التصرف دائما مع التعاطف

  • ما يجري في الدماغ لقد أظهر الباحثون أن الاهتمام والعطف مع طفلك يسمح لهياكل الدماغ التي تدير عواطفك بالنضوج. على العكس ، ارفع النبرة دون سبب لأنها تبكي وتؤثر بشكل غير ضروري على نمو الخلايا العصبية.
  • كيفية التصرف بشكل يومي: طفلك غاضب من السوبر ماركت؟ حاول التزام الهدوء وتجاهل عيون الآخرين: "من الضروري أن تنجح في تهدئة الطفل ، بلطف ودون تهديد. فقط أخبره: "أنا أفهم أنك تريد هذه اللعبة لكنني لن أشتريها" ، تنصح كاثرين غيوان. "يمكن وضع الحدود بلطف ، ولا حاجة إلى الصراخ بصوت أعلى من الطفل" ، كما تقول.

3) هل هو خائف؟ طمأنته!

  • ما يحدث في الدماغ: اللوزة ، مركز الخوف ، تنضج عند الولادة ، لكن هياكل الدماغ التي تسمح لطفلك بالعقل لم تعمل بعد بشكل كامل. هذا هو السبب في خوف طفلك من موجة أو الأسود ... المخاوف التي تبدو لنا غير عقلانية ، لنا البالغين.
  • كيف تتصرف على أساس يومي : تبين له أنك تأخذ خوفه على محمل الجد. لا تقل "لا تكن سخيفًا أخيرًا!" على العكس من ذلك ، ارحه. فوائد اللمس أثناء العناق تسمح أيضًا بإفراز الأوكسيتوسين ، هرمون الرفاه. كلما زاد اهتمامك به ، زادت دوائر دماغه التي تنتقل من الدائرة العاطفية إلى الدائرة العقلانية. نصيحة أخرى من Catherine Guéguen ، "قبل 5 أو 6 سنوات ، تجنب قراءة قصص مخيفة لطفله. يخاطر بتطوير المخاوف التي لا يستطيع تحملها." التأمل…

1 2