أيدي نظيفة صغيرة في 6 خطوات

أيدي نظيفة صغيرة في 6 خطوات

مع الماء أو الصابون أو مع هلام مائي؟ كم من الوقت وكم مرة؟ فيما يلي قواعد النظافة البسيطة لتعليم طفلك حتى يكون غسل اليدين فعالاً.

وجدت دراسة أمريكية أجرتها جامعة ميشيغان أن متوسط ​​وقت غسل اليدين هو ست ثوان بالنسبة لمعظم البالغين ، في حين يجب أن يكون من 15 إلى 20 ثانية. إليك تذكيرًا بسيطًا بقواعد النظافة الصحية لتعليم طفلك غسل يديه جيدًا والقضاء على الجراثيم.

  • 1. اغسل يديك في كثير من الأحيان! قبل الذهاب إلى الطاولة ، وبعد الذهاب إلى الحمام وأيضًا عند العودة إلى المنزل ، أو بعد التسوق أو أخذ وسائل النقل العام. إذا كان طفلك سوف يلعب في الحديقة ، فإن صندوق المغسلة ضروري أيضًا عندما انتهى. في حالة المرض ، يجب أن يكون غسل اليدين أكثر تواترا.
  • 2. لمدة 20 ثانية كحد أدنى. كما هو الحال مع تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تعتبر الطريقة مهمة للغسيل لتكون فعالة. بعد تبليل يديك ، يفرك طفلكهم لمدة 20 ثانية على الأقل دون إهمال أي سطح. علّمه أن يعبر يديه لتنظيف بين جوف الأصابع ، وهي منطقة مهملة في كثير من الأحيان ، ناهيك عن الجزء العلوي من اليدين حتى الرسغين. والإبهام ، فكر؟ الغسل اليدوي الجيد لا يستغرق أكثر من 20 ثانية ، وقت قافية الحضانة الصغيرة.
  • 3. مع الصابون انها أكثر فعالية. للقضاء على الجراثيم والبكتيريا ، من الأفضل استخدام الصابون. الماء يزيل الأوساخ ولكنه لا يكفي دائما. اختر صابون مرسيليا غير معطر ، وهذا سوف يحد من خطر الحساسية. ولكن إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في غسل يديه ، فإن جل الرغوة المعطر يمكن أن يستمتع به ويشجعه على القيام بذلك.
  • 4. مع هلام الكحولية المائية من وقت لآخر. استكشاف الأخطاء وإصلاحها العملي ، أو أثناء تفشي الأنفلونزا ، لا ينبغي أن يساء استخدامها ، من خطر الخلل في النباتات من الأيدي التي يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية والجراثيم المقاومة.
  • 5. امسح يديك لا غنى عنه. غسل اليدين الجيد لا يكون بدون تجفيف جيد ، بمنشفة نظيفة ، وليس مبللة ، لمنع انتشار الجراثيم. تأكد من أن طفلك دائمًا لديه واحد متوفر في الحمام.
  • 6. مع المسامير القصيرة ، من الأفضل! تتضمن نظافة اليدين أيضًا الحفاظ على أظافر طفلك ، وقطعها بانتظام لمنع البكتيريا من التعشيش تحتها.

ستيفاني ليتيليير مع دكتور أرنو بيفردورف ، طبيب أطفال